Facefitness12 i Facefitness6 mogą być dostępne w Twoim telefonie – trenuj, gdzie chcesz i kiedy chcesz
Już dziś zacznij ćwiczyć swoją twarz z ekspertką dr Patrycją Kondracką!
Zastanawiasz się jak zacząć przygodę z Facefitness? Mam dla Ciebie gotowe rozwiązanie- Trening Twarzy w postaci filmów video dostępny online
Program dostępny w dwóch wariantach:
Trening Twarzy Facefitness-6 program dla zapracowanych –skrócona wersja Facefitness12 (dodatkowo otrzymasz film o najczęściej pojawiających się błędach)
Treningi video dostępne online na platformie facefitness.pl. Po zakupie otrzymasz login i hasło na podanego maila. Dostęp do programu ważny jest 6 miesięcy.
Naturalne odmładzanie bez skalpela
Zamiast drogich zabiegów – codziennie przez 15 minut ćwiczysz twarz w domu i zauważasz realne zmiany: wygładzenie zmarszczek, świeży wygląd i lepsze samopoczucie.
Potwierdzona skuteczność naukowa
Elastyczność skóry u uczestniczek programu wzrosła aż o 38%! Ćwiczenia Facefitness to efekt lat badań i praktyki dr Patrycji Kondrackiej.
Widoczna poprawa konturów i jędrności
Trening aktywuje głębokie partie mięśni twarzy, modeluje owal, niweluje podwójny podbródek i poprawia napięcie skóry w naturalny sposób.
Redukcja opuchlizny i cieni pod oczami
Delikatne techniki automasażu i aktywacja mięśni wokół oczu pomagają zredukować oznaki zmęczenia i rozświetlić spojrzenie.
Zero sprzętu, maksimum efektu
Wystarczy lusterko, czyste ręce i chwila dla siebie. Trening jest dostępny online, a Ty ćwiczysz wtedy, kiedy chcesz – nawet przy napiętym grafiku.
Relaks i moment tylko dla siebie
Facefitness to także chwila odprężenia – redukuje stres, rozluźnia napięcie w twarzy i poprawia nastrój. To jak „joga twarzy” z efektem anti-aging.
Jaka jest różnica między Facefitness 6 a Facefitness 12
Facefitness6
to skrócona wersja 12 dla zapracowanych i tych co nie mają wiele czasu ale chcą zadbać naturalnie o kondycję mięśni twarzy i ją odmłodzić. Znajdziesz tu 2 ćwiczenia rozgrzewające, po jednym ćwiczeniu na każdą partię twarzy oraz 5 ćwiczeń rozluźniających. Całość trwa 10 minut, dodatkowo otrzymasz filmik jakich błędów nie popełniać podczas wykonywania ćwiczeń
Facefitness12
to pełny zestaw ćwiczeń-zawierający ćwiczenia rozgrzewkowe, po dwa ćwiczenia na każdą partię twarzy, ćwiczenia rozluźniające . Całość trwa ok 16 minut. Dodatkowo film jakich błędów nie popełniać oraz dodatkowe ćwiczenia na lwią zmarszczkę, zmarszczki palacza, wysmuklające policzki, opadającą powiekę, bruzdy nosowo wargowe i niwelujące drugi podbródek ( czas trwania ok 7 minut)
Facefitness12 i Facefitness6 – naturalna metoda liftingu twarzy bez skalpela
Facefitness to rewolucyjna, naturalna metoda odmładzania twarzy poprzez systematyczne ćwiczenia mięśni mimicznych. Autorski program Facefitness12 oraz jego krótsza wersja Facefitness6 zostały opracowane przez dr Patrycję Kondracką – specjalistkę z 14-letnim doświadczeniem w zakresie fizjoterapii twarzy i certyfikowaną trenerkę tysięcy kobiet w Polsce i Europie.
Co to jest Facefitness12?
Facefitness12 to pełny program treningowy twarzy, oparty na naukowo potwierdzonych ćwiczeniach oporowych mięśni twarzy i szyi. Regularna praktyka przez zaledwie 15 minut dziennie pozwala:
wygładzić zmarszczki i bruzdy mimiczne,
poprawić owal twarzy,
ujędrnić skórę i zwiększyć jej elastyczność (aż o 38%!),
rozluźnić napięte mięśnie i poprawić mikrokrążenie,
zredukować opuchliznę i cienie pod oczami.
Program Facefitness12 to kompleksowe podejście do anti-agingu, które nie wymaga żadnych zabiegów medycyny estetycznej. Wystarczy lustro, czyste ręce i chwila czasu – efekty mogą być widoczne już po kilku tygodniach!
Co to jest Facefitness6?
Dla kobiet zabieganych, które nie zawsze mają czas na dłuższy trening, powstał Facefitness6 – skrócona wersja programu, zawierająca 6 kluczowych ćwiczeń. Trening zajmuje tylko kilka minut dziennie i również przynosi zauważalne rezultaty:
szybkie napięcie i pobudzenie mięśni twarzy,
poprawę kolorytu skóry,
redukcję napięcia i stresu,
subtelny efekt liftingu „w biegu”.
To idealna opcja dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gimnastyką twarzy i chcą zadbać o siebie w naturalny sposób – bez bólu, ryzyka i wysokich kosztów.
Dlaczego warto wybrać metodę Facefitness?
Ćwiczenia zostały potwierdzone naukowo i stworzone przez ekspertkę w dziedzinie fizjoterapii twarzy.
Programy Facefitness są bezpieczne, dostępne online i dostosowane do każdego wieku i poziomu zaawansowania.
To naturalna alternatywa dla botoksu i zabiegów inwazyjnych.
Regularne ćwiczenia poprawiają także samopoczucie psychiczne, zmniejszają stres i wspierają samoakceptację.