O MNIE
dr Patrycja Kondracka– jestem osobą pełną energii i ponoć zarażam uśmiechem:) W 2022 r. uzyskałam stopień doktora na Wydziale Fizjoterapii wrocławskiego AWF. W 2011 roku napisałam poradnik „Sekret młodości Facefitness”. A w 2024 jego drugą część „ Z miłości do twarzy”. Ponadto jestem właścicielką firmy Ekomentor i akredytowaną coach ICF.
Gościłam jako ekspertka w DDTVN, TVP PnŚ i TNV style. Napisałam liczne artykuły, w tym naukowe do prestiżowych czasopism m.in.: Wysokie obcasy, Kosmetologia Estetyczna. Aesthetic Cosmetology and Medicine, Vogue, Elle, E’stilo, Zwierciadło. Od kilkunastu lat propaguje i praktykuje oporowe ćwiczenia mięśni twarzy. Stworzyłam autorski program Facefitness12, którego skuteczność potwierdziłam badaniami naukowymi. To zestaw prostych i niezwykle skutecznych ćwiczeń anti-aging dla każdego i w każdym wieku.
Prowadzę indywidualne konsultacje Facefintess oraz certyfikowane kursy dla przyszłych Trenerów Facefitness. Moją pasją i zarazem misją jest upowszechnianie ekologicznego stylu życia, promowanie naturalnej metody redukowania zmarszczek – Facefitness oraz pomoc kobietom w znalezieniu swojego potencjału i wdrażania zdrowych, proekologicznych zmian w ich życiu. Twarz to moja pasja, koncentruje się na anatomii twarzy, wbrew stereotypowi przyjmującemu, że mięśnie kończą się na szyi.
WIZJA
Twarz to nasza siła i wyraz naszej indywidualności. Chcę, aby każdy mógł świadomie dbać o swoją twarz, rozumiejąc jej anatomię i potrzeby. Moim celem jest popularyzacja naturalnych metod poprawy kondycji skóry i mięśni twarzy, obalając mit, że piękno kończy się na zabiegach estetycznych. Pragnę, by Facefitness stał się codziennym, naturalnym rytuałem, dostępnym dla każdego.
MISJA
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, by inspirować do zmiany nawyków. Poprzez indywidualne i grupowe zajęcia, kursy oraz szkolenia dla trenerów Facefitness, uczę, jak wprowadzać systematyczną, świadomą pielęgnację twarzy bez ingerencji chirurgicznej. Moim zadaniem jest wspieranie ludzi w odkrywaniu naturalnych możliwości swojego ciała i osiąganiu trwałych efektów poprzez systematyczność i holistyczne podejście.
WARTOŚCI
Naturalność — Wierzę, że najlepsze efekty osiąga się w zgodzie z naturą i własnym Profesjonalizm — Współpracuję z prestiżowymi markami i opieram się na badaniach naukowych. Edukacja — Moim fundamentem jest dzielenie się rzetelną wiedzą i budowanie świadomości anatomii twarzy. Autentyczność — Wiem, że zmiana nawyków wymaga czasu – wspieram w tej drodze każdego, kto chce zadbać o siebie. Pasja — Twarz to moja pasja, a każde działanie wypływa z prawdziwej chęci pomocy innym w osiąganiu ich celów.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ
W 2022 r. uzyskałam stopień dr na Wydziale Fizjoterapii wrocławskiego AWF. Jestem autorką poradnika „Sekret młodości Facefitness” oraz “Z miłości do Twarzy”. Autorką licznych artykułów, w tym naukowych. Od kilkunastu lat propaguje i praktykuje oporowe ćwiczenia mięśni twarzy, stworzyłam autorski program Facefitness12- to zestaw prostych i niezwykle skutecznych ćwiczeń anti-aging dla każdego i w każdym wieku. Prowadzę indywidualne konsultacje Facefintess oraz certyfikowane kursy dla przyszłych Trenerów Facefitness. Jej pasją i zarazem misją jest upowszechnianie ekologicznego stylu życia, promowanie naturalnej metody redukowania zmarszczek – Facefitness oraz pomoc kobietom w znalezieniu swojego potencjału i wdrażania zdrowych, proekologicznych zmian w ich życiu.
Twarz to moja pasja, koncentruje się na anatomii twarzy, wbrew stereotypowi przyjmującemu, że mięśnie kończą się na szyi.
Naturalnie zdaję sobie sprawę, że nie jest łatwo zmieniać nawyki i przyzwyczajenia, ale wprowadzając systematycznie naturalne i zdrowe produkty do swojego życia, zauważyłam wymierne efekty i korzyści.
Moja działalność wynika z pragnienia dzielenia się z Wami zdobytą wiedzą i doświadczeniem.
Wiedza poparta doktoratem
Patrycja to ekspertka z tytułem doktora, specjalizująca się w anatomii twarzy. Każde ćwiczenie, które proponuje, jest oparte na rzetelnej wiedzy i badaniach naukowych
Ponad 14 lat doświadczenia
Już od ponad dekady Patrycja pomaga innym odkrywać naturalne sposoby dbania o urodę i zdrowie twarzy — jej doświadczenie gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo metod.
Certyfikowane 316 trenerów Facefitness
Patrycja nie tylko szkoli indywidualnych klientów, ale też profesjonalistów — ponad 300 trenerów uczy dzisiaj Facefitness w oparciu o jej program i filozofię.
Zaufanie tysięcy osób
Ponad 3000 osób wzięło udział w jej warsztatach, a setki klientów zdecydowały się na zakup autorskich programów treningowych — potwierdzając ich realną skuteczność.