Indywidualne Konsultacje Facefitness
– Twoja twarz, Twój plan, Twoje tempo
Chcesz zobaczyć realne efekty?
Marzysz o naturalnym liftingu, bez skalpela i bez filtrów?
Indywidualne spotkania Facefitness online lub stacjonarne to idealna opcja dla kobiet,
które chcą zadbać o siebie skutecznie, komfortowo i na własnych zasadach.
Autorski Program Facefitness dopasowany specjalnie do Ciebie
ćwiczenia dobrane pod Twój kształt twarzy, napięcia mięśniowe i cele (np. lifting owalu, zmniejszenie zmarszczek, praca z mimiką).
Holistyczna formuła: ćwiczenia + pielęgnacja + nastawienie
Facefitness łączy aktywność fizyczną, naturalne kosmetyki i pozytywne nastawienie. To kompleksowa droga do piękna i dobrego samopoczucia.
Idealny pomysł na prezent z efektem WOW
Konsultacja Facefitness to wyjątkowy, imienny voucher – oryginalny prezent na każdą okazję dla bliskiej osoby, która zasługuje na chwilę dla siebie.
Elastyczne terminy
dostosowuję się do Twojego grafiku.
Pewność, że ćwiczysz poprawnie
czuwam nad techniką i koryguję każdy ruch na bieżąco.
Pełną uwagę i komfort
to czas tylko dla Ciebie, bez presji i porównań z innymi.
Wybierz konsultacje dla siebie
Pakiet obejmuje:
- Anatomia i fizjologia twarzy – wstęp teoretyczny
- Analiza nawyków mimicznych i omówienie metod przeciwdziałania
- Analiza potrzeb i oczekiwanych efektów treningu mięśni twarzy
- Opracowanie indywidualnego treningu mięśni twarzy w oparciu o metodę Facefitness 12
- Omówienie treningu i ewentualnych błędów w wykonywaniu ćwiczeń metodą Facefitness 12
- Indywidualny program Facefitness12 w formacie PDF
Czas trwania : 60 minut
Konsultacja może odbyć się stacjonarnie we Wrocławiu lub online
Pakiet obejmuje:
- Anatomia i fizjologia twarzy – wstęp teoretyczny
- Analiza nawyków mimicznych i omówienie metod przeciwdziałania
- Analiza potrzeb i oczekiwanych efektów treningu mięśni twarzy
- Opracowanie indywidualnego treningu mięśni twarzy w oparciu o metodę Facefitness 12
- Omówienie treningu i ewentualnych błędów w wykonywaniu ćwiczeń metodą Facefitness 12
- Indywidualny program Facefitness12 w formacie PDF
- Porady pielęgnacyjne dostosowane do potrzeb Twojej skóry
- Dieta Anti-Aging- omówienie produktów odmładzających
Czas trwania : 90 minut
Konsultacja może odbyć się stacjonarnie we Wrocławiu lub online
Pakiet obejmuje:
- Anatomia i fizjologia twarzy – wstęp teoretyczny
- Analiza nawyków mimicznych i omówienie metod przeciwdziałania
- Analiza potrzeb i oczekiwanych efektów treningu mięśni twarzy
- Opracowanie indywidualnego treningu mięśni twarzy w oparciu o metodę Facefitness 12
- Omówienie treningu i ewentualnych błędów w wykonywaniu ćwiczeń metodą Facefitness 12
- Indywidualny program Facefitness12 w formacie PDF
- Porady pielęgnacyjne dostosowane do potrzeb Twojej skóry
- Dieta Anti-Aging- omówienie produktów odmładzających
- Pomiar elastyczności skóry naukowym urządzeniem do badania starzenia się skóry
Czas trwania : 120 minut
Konsultacja może odbyć się stacjonarnie we Wrocławiu lub online
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Jak wygląda konsultacja Facefitness?
Konsultacja obejmuje analizę twarzy, omówienie potrzeb oraz naukę prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Jest indywidualnie dopasowana do Twojego wieku, kondycji skóry i celu. Po zakończeniu otrzymujesz skrojony na Twoje potrzeby program w formacie pdf ze zdjęciami , dokładnym opisem ćwiczeń oraz kalendarz dla motywacjiJ
Ile trwa konsultacja?
Konsultacja trwa zazwyczaj od 60 minut do 1,5 h.
Czy konsultacja jest online?
Tak, konsultacje mogą odbywać się online lub stacjonarnie ,w zależności od preferencji.
Jak przygotować się do konsultacji?
Wystarczy mieć czystą twarz bez makijażu, lusterko oraz wygodne miejsce do ćwiczeń. Nie jest wymagane żadne specjalistyczne przygotowanie.