Ze wszystkich powierzchni świata najciekawsza jest powierzchnia ludzkiej twarzy-  Georg Christoph Lichtenberg

Z miłości do twarzy to niezwykły poradnik w obszarze autoterapii twarzy. Patrząc w lustro zauważamy mankamenty swojej urody. Czasem porównujemy się z modelkami i nie poprawia to nam nastroju. Przestańmy to robić! Szczęście i zdrowie to stan umysłu. Już małe zmiany w trybie życia pozwolą długo cieszyć się zdrowiem i młodością. 

Naturalna pielęgnacja to nie tylko zabiegi regenerujące skórę i włosy. To przede wszystkim odkrywanie mądrości ciała oraz zasad holistycznego dbania o naturalne piękno. Twarz to osobliwa sygnatura człowieka. Autorka bada relacje między wyglądem a labiryntem ludzkiej duszy, umieszczając twarz w przestrzeni psychologicznej i socjologicznej. Książka ta pomoże wam spojrzeć we własne odbicie w lustrze w zupełnie inny niż dotychczas sposób. 

Ten poradnik to prawdziwa kopalnia wiedzy z zakresu fizjonomii. Rejestr niezwykle ciekawych i przydatnych informacji. Ukazuje jak możemy zmienić postrzeganie siebie i procesów wynikających z upływu czasu zgodnie z nowym  nurtem Proaging. Dowodzi, iż autentyczność, wolność i samoakceptacja to filary szczęścia. Piękno to pojęcie subiektywne a młodość to stan umysłu!

Czy Facefitness to Facefullness? Dlaczego nasza twarz jest czymś więcej niż myślimy? W jaki sposób praktykować twarzożyczliwość? Poradnik odpowiada na te i wiele innych pytań. Zawarte w nim porady i programy ćwiczeń Facefitness, pomogą przywrócić optymalne funkcje mięśniom mimicznym oraz odbudować zdrową relację z własną twarzą, poświęcając na to tylko 5 minut dziennie. To pozycja dla wszystkich osób, które pragną poczuć wyzwolenie i zacząć żyć według własnych zasad, na przekór stereotypom i bez wszechogarniającej presji. 

 

Recenzja Anna Matusiak, dziennikarka, pisarka, lektorka

 

„W końcu na rynku pojawia się książka, w której nie ma frazesów typu: „Pokochaj siebie, a będziesz piękniejsza” czy „Starzej się z godnością”. Bo niby co to znaczy? Brak zmarszczek to brak godności? Dziwna teza… Autorka wie, o czym mówi (i pisze). Całe swoje życie (trwające dłużej, niż się wydaje patrząc na Patrycję. Poświęciła pracy nad tym, jak z miłością zająć się twarzą swoją i innych. Jak to zrobić w sposób holistyczny? 

Wiem – modne słowo, ale tu akurat całkowicie uzasadnione. Dostajesz konkretną dawkę bardzo merytorycznej wiedzy, ale podanej w sposób tak przepełniony empatią, miłością i ciepłym podejście do drugiego człowieka, że nieustannie się uśmiechałam czytając, a jednocześnie czułam jak rośnie we mnie prawdziwe, dobre uczucie do własnego ciała. A z tym my kobiety mamy nierzadko problem… 

Twarzożyczliwość – jeden z terminów, które znajdziesz w książce natychmiast trafia do mojego osobistego słownika. Ta książka podaje konkretne sposoby na to, by wyglądać atrakcyjnie, młodo, pięknie, świeżo, ale też uczy nas – jak poprzez realne działania wydobyć na zewnątrz piękno wnętrza. Niech pokaże je nasza twarz. Bo to ona jest naszą najwspanialszą wizytówką”

Najpiękniejszy makijaż, jaki możesz nosić, to uśmiech-Audrey Hepburn

dr Patrycja Kondracka – Trenerka Twarzy, propagatorka oporowych ćwiczeń mięśni twarzy, których skuteczność potwierdziła badaniami naukowymi Stworzyła autorski program Facefitness12, zawierający ćwiczenia anti-aging. Jako ekspertka wielokrotnie zapraszana do DDTVN, TVP PnŚ i TVN Style. Autorka poradnika Sekret młodości Facefitness, a także recenzowanych publikacji naukowych i licznych artykułów dla „Elle”, „Zwierciadła”, „Vogue”,„Wysokich obcasów”, „Kosmetologii Estetycznej”. Akredytowana coach ICF. Prowadzi indywidualne konsultacje Facefitness oraz certyfikowane szkolenia. Jej pasją i zarazem misją jest upowszechnianie ekologicznego stylu życia, promowanie naturalnej metody redukowania zmarszczek. Twarz to jej pasja. Koncentruje się na anatomii twarzy, wbrew stereotypowi przyjmującemu, że mięśnie kończą się na szyi.