Live Facefitness Part 1- CZOŁO- Znajdziesz tu między innym trening całej twarzy ale w roli głównej będzie czoło

Górna część twarzy starzeje się jako jedna z pierwszych, bowiem w największym stopniu narażona jest na ciągłą pracę mięśni mimicznych. Zmarszczki pojawiają się w tej okolicy bardzo wcześnie, bo już po 25 roku życia

Z materiału dowiesz się:

– jak skutecznie zredukować poziome bruzdy na czole

– nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia w okolicy górnej partii twarzy

– poznasz ćwiczenia rozluźniające, które odprężą i zrelaksują twoje napięte mięśnie czoła

– dowiesz się jak być „świadomym swojej twarzy”

Live Facefitness Part 2 – OCZY- Znajdziesz tu między innym trening całej twarzy ale w roli głównej będą oczy

Zmarszczki wokół oczu pojawiają się dosyć szybko na skórze. Najczęściej widać je u osób posiadających bogatą mimikę twarzy oraz u tych, którzy często się uśmiechają–ale nie przestawaj tego robić lecz zapobiegaj!

Z materiału dowiesz się:

– jak skutecznie zredukować „kurze łapki”, podpuchnięcia pod oczami, zmarszczki w okolicy oczu oraz jak podnieś „opadającą powiekę”

– nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia  w okolicy mięśnia okrężnego oka

– poznasz ćwiczenia rozluźniające, które odprężą i zrelaksują twoje oczy

– poznasz ćwiczenie, dzięki któremu poprawisz wzrok

Live Facefitness Part 3 – POLICZKI I USTA- Znajdziesz tu między innym trening całej twarzy ale w roli głównej będą policzki i usta

Jeśli zmagasz się z problemami w środkowej części twarzy, twoje policzki opadają bruzdy nosowo-wargowe są coraz bardziej widoczne, a w okolicy ust dostrzegasz pierwsze zmarszczki , koniecznie to obejrzyj!

Z materiału dowiesz się:

– jak skutecznie zredukować „chomiki”, bruzdy nosowo-wargowe, „zmarszczki  palacza”

– jak wysmuklić policzki

– jak powiększyć naturalnie usta

– jak podnieść kąciki ust

– nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na środkową partię twarzy

– poznasz ćwiczenia rozluźniające, które odprężą Cię i zrelaksują 

Live Facefitness Part 4 – DRUGI PODBRÓDEK I SZYJA- Znajdziesz tu między innym trening całej twarzy ale w roli głównej będzie drugi podbródek i czoło

Podwójny podbródek, to powszechny problem estetyczny, który może dotykać osoby w różnym wieku. Jego pojawienie się wynika z wielu czynników. Jak się jednak przekonasz –ćwicząc razem ze mną-odpowiednie ćwiczenia mogą zdziałać cuda, wcale nie potrzebujesz inwazyjnych metod!

Z materiału dowiesz się:

– jak skutecznie zniwelować „drugi podbródek”

– jak wysmuklić szyję i poprawić jej jędrność

– jak poprawić  kondycję mięśni w okolicy podbródka i szyi

– nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia w obrębie drugiego podbródka i szyi

Dostęp do live ważny jest 6 miesięcy